Инструкция к гайду.

Гайд состоит из аудио уроков, к которым прилагаются письменные пояснения.

Так же очень важный раздел - это домашнее задание, от выполнение которого зависят ваши результаты.

Исходя из своего опыта я выяснила что успех на 50% процентов зависит от информации и 50% от выполнения действий.
В момент, когда вы прослушаете все мои уроки, моя ответственность заканчивается и начинается ваша!
И тут я прошу вас вспомнить свою часть нашего общего дела «улучшать мир в котором мы живём» Ведь делая себя счастливее мы влияем на своё окружение!

Понимая натуру человека я сделала задания максимально простыми.
Мой первый ученик был очень сложным. Это я сама! Более ленивого человека я не встречала.
И поэтому, с уверенностью могу сказать, что если мой метод помог мне поможет и вам.

Сейчас я расскажу как вам действовать.
Я рекомендую при первом прослушивании снять всю важность.
Просто расслабьтесь, налейте себе вкусный чай или кофе, можете надеть наушники и прослушайте все аудио уроки по одному разу, будьте максимально расслабленны,
размышлять и давать оценку услышанному вы будете потом.
Такой метод я называю «слушать сердцем»

Следующий шаг…

Отдохните пол часа и помните, наша задача сделать так, что бы вся та ценная информация, которую я вам даю вы запомнили навсегда и смогли сделать её своей жизнью.

После отдыха, подготовьте ручку и тетрадь и начните прослушать уроки повторно.

Теперь, вникайте, анализируйте, делайте паузы, что бы записать самое важное .

На следующий день, примерно через сутки повторите прослушивание уроков с чувством осознанности ,вникая в каждое слово.

В этот же день начните выполнять домашнее задание ,строго по инструкции.Это очень важно!
С этого дня повторяйте все упражнения, каждый день без пропусков…минимум 7 дней .В идеале нужно продержаться месяц, а лучше два.
Через две-три недели после того, как вы первый раз прослушали гайд, повторите все уроки снова…затем вернитесь к урокам через два три месяца.
И помните, что домашнее задание нужно делать каждый день.
В инструкции к домашнему заданию будет пояснения.
Я вас очень прошу отнеситесь к этой информации максимально серьёзно.
Наша задача сделать все практики которые я даю в домашнем задании вашей жизнью.
На этом моменте я даже завидую вам от души.
Потому что это чувство, когда ты впервые освобождаешься от страхов – неописуемое. И феномен в том, что после того как вы приступите к работе над собой начнут происходить очень приятные события .
Например, я хотела избавиться от страхов и выздороветь, а бонусом получила любовь к хиджабу и начала без будильника вставать на утренний намаз, что было для меня огромной проблемой.

И еще важная Ремарка, в процессе прослушивания у некоторых из вас могут возникать различные реакции…слёзы , неприятие, недоумение и даже злость, удивление…
Не волнуйтесь, у вас всё будет хорошо после того как вы проделаете домашнее задание!

Поэтому Помните, выполнение домашнего задания это самое важное!

На этой позитивной ноте, я заканчиваю ознакомительную часть нашего гайда и добро пожалось на следующий урок!

Наша задача запомнить информацию гайда «Страх» надолго и внедрить её в жизнь.Поэтому я поделюсь с вами научным методом запоминания, проверенным многими поколениями .
Для начала просто расслабьтесь .
Налейте чашечку вкусного чая или кофе и начните прослушивать аудио уроки один за другим,не анализируйте,просто наслаждайтесь процессом.

Затем сделайте перерыв минут 20 и вернитесь к урокам заранее подготовив ручку и тетрадь.

Теперь начните занятия с внимательного прослушивания каждого урока и прочтения пояснения к ним , делая паузы,для того,что бы делать заметки,которые будут вам важны.

Вот тут алгоритм ваших действий для удобства запоминания важной информации:


— первое повторение — сразу по окончании чтения;
— второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения;
— третье повторение — через сутки;
— четвёртое повторение — через 2-3 недели;
— пятое повторение — через 2-3 месяца.

И самое важное,не забывайте ,что практические действия очень важны! Без них вся эта информация останется просто информацией. Отнеситесь со всей ответственностью к разделу «Домашнее задание».

Но а если вы всё же не захотите переходить от слов к действиям,то это ваш выбор! В этом случае,желаю вам просто хорошо провести время, прослушивая мои аудио послания.
Я и моя команда с большой любовью готовили этот гайд для Вас❤️